Systém sa skladá z popruhov a praciek, vďaka ktorým sa dá ľahko upevniť do dverí, na strom či iný oporný bod.
Závesný posilňovací systém Lifefit TRAINER slúži na kondičné cvičenie a intenzívne posilňovanie pomocou vlastnej hmotnosti a odporu. Závesné posilňovacie popruhy, ktoré sa dajú nastaviť umožňujú efektívne Lifefit TRAINER Závesný posilňovací systém, tmavo zelená, veľkosť os. Jednoduchý, ale veľmi efektívny systém posilňovania proti vlastnej hmotnosti sa rýchlo stal veľmi obľúbeným druhom posilňovania u všetkých typov užívateľov, najmä pre svoju vysokú účinnosť a nízke obstarávacie náklady. Systém je vhodný na posilňovanie rúk, nôh, brušných a chrbtových svalov a na preťahovanie celého tela.